某日，帕奎人称一地鸡毛的杀手盲侠（吴镇宇）欲行刺校长，但被清洁大婶发现，她本是名闻江湖的大侠白龙。
然而，尼马这些老师们早就被梁赞的父亲收买，在比武之时他们假装战败，使得梁赞自认为功夫天下无敌。为了发展儿子的爱好，奎兹梁赞的父亲从江湖上重金聘请了各路名师与梁赞过招。
一番勤学苦练之后，番战梁赞的武功果然大大提高，番战他返回了佛山，开设医馆施药济贫，某日，王爷的义子倪飞拜访想要同梁赞过招，王爷害怕义子受伤，竟然率先派出了刺客暗杀梁赞。某日，帕奎梁赞遇见了梁二娣，帕奎在比试的过程中，梁赞输得一败涂地，才知道自己的真实水平，遂拜梁二娣为师，习得了短桥泳春，之后又受梁二娣师兄的真传，领悟了长桥泳春香港电视台从业员阿B为采访炸弹事件，尼马与贵子相遇。
贵子为救其父，奎兹秘密飞港寻他，因受谎言影响，只觉草木皆兵，在飞机上误引起炸弹疑案。讵料邦子信以为真，番战转告贵子。
女干探祖儿，帕奎联同阿B等人潜入情报基地，合力大破间谍网，救出贵子父女，皆大欢喜。
尼马为免恶经理人邦子参加为女歌手贵子准备的生日派对,乐队领班工藤编了一个间谍谎言欺骗邦子。警局督察长发叔（曹达华饰）先后派人数次登船搜集证据，奎兹最后皆以失败告终。
如今他独自抚养三个孩子，番战生活倒也快乐。由此将麻烦引到自己身上，帕奎而另一方面，发叔发现石罅米和一与疯狂科学家有勾结的日本人容貌相似，遂拟定了一个计划……。
在夜总会演杂耍的石罅米（石天饰）自幼研习武功，尼马成年后进入特种大队，却因被指控有虐待倾向而离开警队，永不叙用。某疯狂科学家（乔宏饰）因儿子感染艾滋病死亡而精神失常，奎兹他命令助手四处绑架同性恋者带到私人货柜船龙宝号上进行活体实验。
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